СЕМЕЙНИ КОНСТЕЛАЦИИ 

Път към яснота, принадлежност и вътрешен ред

Семейните констелации са дълбоко трансформиращ метод, който изследва връзките и скритите динамики в нашата семейна и лична история. Чрез работа в група стават видими невидимите нишки, които влияят на нашия живот – често несъзнателно – и водят до повторения, блокажи или болезнени модели в отношенията, здравето или професионалния път.

Партньорските отношения не започват от срещата с другия.
Те започват много по-рано – в нашето място в живота, в връзката ни с родителите, в това дали сме пораснали вътрешно и дали наистина сме готови да бъдем в партньорство.

Често влизаме във връзка, но носим със себе си: повтарящи се модели, невидими лоялности, незавършени връзки, преживени или непреживени раздели.

Понякога се губим в партньора. Понякога се отдалечаваме.Понякога се питаме – това ли е човекът, това ли е моето място? А понякога просто не знаем как да бъдем заедно.

Каня ви на поредица от ежемесечни срещи, посветени на партньорските отношения – пространство, в което ще разглеждаме въпросите, които реално ни вълнуват.

Ще се докоснем до: 

– как се свързваме и какво стои зад избора ни на партньор
 – какво носим от рода си в любовта
– какво се случва във връзката, когато има напрежение, отдалечаване или изневяра
– как се разделяме и как започваме отново
– как стоим в настоящото си семейство със или без партньор

Събитието е подходящо както за хора във връзка, така и за хора, които в момента не са. Не е необходим предишен опит с метода. Тази среща може да ви помогне да разберете повече за себе си – за начина, по който се свързвате, за взаимодействията ви с партньор, за вашите нужди, липси и вътрешни модели.

Това е първата среща от тази поредица, в която ще поставим основата и ще очертаем най-важните теми, през които ще преминаваме в следващите месеци.

 22 април
 18:30-21.00
📍 Event Space San Stefano
 30 евро

Можете да посетите класа и без предварителна резервация, ако дойдете 15 минути преди началото.

Каним Ви на специално събитие, посветено на здравето на тазовото дъно: една често неудобна, но изключително важна тема, която влияе върху качеството на живот. Събитието е насочено към превенция на проблеми с тазовото дъно и към това да даде ясни и приложими насоки за правилните стъпки, които да предприемете при първи симптоми. Ще започнем с йога практика, насочена към осъзнаване и работа с мускулите на тазовото дъно: активиране и отпускане, дихателни практики. След това д-р Илиев, акушер-гинеколог с над 20-годишен опит, ще представи медицинската гледна точка: 

👉 как функционира тазовото дъно 

👉 какви са най-честите нарушения във функцията му 

👉 как тези нарушения се проявяват чрез симптоми като: – изпускане на урина при кашляне, кихане, смях и натоварване – усещане за тежест или „слизане“ на органи (пролапс) – болка в таза или кръста – дискомфорт при интимен контакт 

👉 рисковите фактори – бременност и раждане, хормонални промени (особено около менопауза), продължително напрежение. Тези проблеми са изключително чести, засягат значителен процент от жените, като при много от тях остават недиагностицирани или се приемат за „нормални“, въпреки че подлежат на лечение. Ще има време за въпроси и отговори, за да получите яснота и увереност. Практиката ще води Драгостина Грънчарова: йога учител и дипломиран рехабилитатор от Медицинския колеж в София, която продължава обучението си в Медицинския университет и работи с пациенти в клиника „Физиоарт“. 

Специален гост ще бъде д-р Данаил Илиев – акушер-гинеколог с дългогодишен клиничен опит. Работил е в „Майчин дом“, „Шейново“, „Токуда“, а от 2020 г. е част от екипа на болница „Надежда“. Участвал е в раждането на над 7000 деца и е утвърден специалист в проследяване на бременност, раждане и микроинвазивна гинекология. 

Създал е изключително полезен сайт с богато съдържание и ценна информация: https://drdanaililiev.com/ 

Очакваме Ви! 

Единично посещение: 11.20 EUR, важат карти Мултиспорт и Йога Вайб

Запишете се директно в графика на студио Сан Стефано.

Retreat to your senses: Йога, звук и аромати ✨  

Време за пълно изключване и пренастройка на сетивата. На 25 април събираме йога практика, лечебните вибрации на кристални купи и гонг с терапевтичната сила на етеричните масла. 

120 минути за освобождаване на натрупаното напрежение и завръщане към състояние на яснота и присъствие.

 25.04.2026 | 13:00 ч. 
 Yoga Vibe Event Space San Stefano
 Цена: 20 евро

Можете да заплатите сумата за участие директно от графика на студио Сан Стефано или на място в студиото.

След огромния интерес към първата практика и лекция за науката за стойката постурология ви каним на събитие, в което ще получите персонален начален анализ от доц. Янев. 

- Ще разгледаме два от най-често срещаните синдрома и ще оценим подвижността на тялото, за да стане ясно къде е нужно разтягане и къде е добре да се засили мускулатурата. Чрез лазерен нивелир и функционални тестове ще определим индивидуалните особености и ще ви дадем подходящ комплекс за домашна практика. 

- Ще направим снимки и ще получите конкретни препоръки за упражнения и йога пози, съобразени с вашата стойка. Препоръките ще бъдат показани и отработени на място с помощта на Драгостина Грънчарова, така че да сте уверени в правилното изпълнение както у дома, така и в бъдещи йога занимания. 

Драгостина Грънчарова е йога учител и дипломиран рехабилитатор от Медицинския колеж в София, която в момента продължава обучението си в Медицинския университет за магистърска степен и работи с пациенти в клиника „Физиоарт“. Тя ще асистира на доц. Янев в анализите и изследването на обема на движение. 

Доц. Стефан Янев е преподавател в Катедра „Кинезитерапия“ към МУ София и специалист с дългогодишен опит в областта на кинезитерапията, постурологичния анализ и рехабилитацията. Доц. Янев приема пациенти в клиника Vibes Medical: специализиран медицински център за рехабилитация и двигателна терапия, където прилага съвременни подходи в диагностиката и лечението на постурални и функционални нарушения при ортопедични и неврологични състояния. След мини анализа може да се запишете пълен постурологичен преглед от 2 часа при доц. Янев. 

Участниците получават ваучер за 20 процента отстъпка от стандартната цена от 184 EUR. 

ВАЖНО ЗА ОБЛЕКЛОТО: За да може анализът на стойката да бъде възможно най-точен, е препоръчително да сте с прилепнали по тялото дрехи, например къс клин и тесен потник. 

 Цена: 50 евро 

За това събитие не важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe. Препоръчително е предварително запазване на място и заплащане на таксата директно през нашия сайт или на рецепция 

Очакваме ви!🙂 Вярваме, че тази персонална оценка ще ви даде ценна яснота за състоянието на тялото ви и конкретни насоки как да подобрите стойката си и да намалите напрежението.

Отваряне на сърцето – огъвания назад в Айенгар йога

Каня ви на специален двучасов уоркшоп, посветен на огъванията назад в метода на Айенгар йога.

Тези асани носят усещане за пространство, енергия и увереност, когато са изградени постепенно и с правилна подкрепа.

По време на уоркшопа ще изследваме:

• как да подготвим безопасно гръбначния стълб

• как да използваме помощни средства за стабилност и лекота

• как да изградим сила в краката и гърба

• как да отворим гърдите и раменете без напрежение в кръста

Ще преминем от подготвителни пози към по-дълбоки огъвания назад, подходящи за различни нива.

Уоркшопът е подходящ за практикуващи с поне базов опит в йога.

📍Yoga Vibe Event Space San Stefano

🗓 10.05.2026 g.

⏰ 11:00 - 13:00 ч.

🏷 Цена: 20 € / 39.11 лв.

Не важат карти Мултиспорт и Йога Вайб

Тази сесия е само за жени. Водещата Анастасия е подбрала съдържанието й с акцент върху няколко важни елемента, свързани с женската природа – женствеността, грациозността, баланса на физическо, психо-емоционално, сексуално.

Ще се движим деликатно, грациозно, нежно, за да извадим от сърцевината на същността си точно тези характеристики. Ще се движим и чувствено на моменти, за да изразим и тази страна на жената в нас.

През движения ще поработим върху няколко ключови неща:

Ø  Баланс на мъжка-женска енергия вътре в нас. Баланс на сексуална енергия.

Ø  Стягане на мускулатурата на тазовото дъно.

Ø  Работа върху изграждане и отстояване на личното пространство и личните ни граници.

Ø  Баланс на даване- получаване в различните роли, в които една жена влиза – партньорка, майка, сестра, професионалист, дъщеря.

Завършекът ще е аналитична медитация, свързана с подобряване на самооценката ни като личности и жени.

Като допълващи ресурси ще ползваме утвърждения, числа на академик Гр. Грабовой.

Всяка една от участничките ще има възможност да изтегли карта, създадена по теорията на Лиз Бурбо за 5-те травми, за да види кои дисфункционални модели, породени от рани и травми е хубаво да отработва в настоящето си, за да се чувства по-добре.

За кого е този клас:

За всяка една жена над 15-годишна възраст, която иска да се отпусне в същината на своята идентичност и поне малко по нестандартен начин да изрази съкровеното, скрито вътре в себе си.

 Облекло: като за йога.

Водеща: Анастасия Манлихер е с докторска степен по психология и психо-соматика и е сертифициран йога инструктор. Цялостното й образование и дейностите, които развива в групова и индивидуална среда над 10 години, целят интегративно отношение към човешкото здраве в неговата цялост: физическо тяло – психика – енергетика. Подходът й на изграждане на авторските й програми за здраве и усъвършенстване е много внимателно подбран микс от познания и техники, както от съвременната психология, невро-биология, кинезиология и био-механика, така и древната мъдрост на йога, чи-гун, дао и китайската медицина. 

📍Yoga Vibe Event Space San Stefano

🗓 13.05.2026

⏰ 19:00 - 20:20ч.

🏷 Цена: 11.20 евро / 21.90 лева

Важат карти Мултиспорт и Йога Вайб

Този интензивен курс е създаден така, че в рамките на един уикенд 
участниците да преминат от объркване към яснота и увереност в работата с 
Таро.

Обучението дава основите по структуриран и практичен начин, като още по време на курса участниците започват да работят с картите.

Курсът е разделен в две части:

– Ден 1 – Големите Аркани (осъзнаване и структура)
– Ден 2 – Малките Аркани (приложение и практика)

ДЕН 1 – ГОЛЕМИ АРКАНИ
Архетипите и езикът на Таро

Първият ден поставя основата на системата. Участниците ще се запознаят с Големите Аркани като архетипи на човешкия път и ще разберат как числата и символите изграждат значението на картите.

Включва:
– Структура на Таро
– Нумерологични значения
– Архетипи и символика
– Работа с една карта
– Първи интуитивни прочити

ДЕН 2 – МАЛКИ АРКАНИ
Таро в реалния живот

Вторият ден е изцяло практичен и насочен към приложението на Таро.
Участниците ще работят с четирите бои като енергии и ще се научат да разчитат ситуации и процеси.

Включва:
– Четирите елемента в Таро
– Значения на Малките Аркани
– Свързване на картите
– Подредби с 2 и 3 карти
– Практически упражнения

КАКВО ПОЛУЧАВАТ УЧАСТНИЦИТЕ

– Ясно разбиране на системата Таро
– Умение за тълкуване без заучаване
– Практика в реално време
– Увереност при работа с карти
– Основа за по-нататъшно развитие

БОНУСИ

– PDF база данни с основните значения на картите
– Затворена група за практика и упражнения
– Насоки за развитие на интуицията

ЗА ВОДЕЩИЯ

Нора Пенева е автор на книгите „Номер 9", „БУКИ" и „Глаголически именник и нумерология", както и „Глаголицата: знаците, които говорят за човека".

Тя работи в областта на Таро архетипите, нумерологията и духовната символика, като съчетава теория и практика в ясен и приложим подход.

Водеща: Нора Пенева
 Event Space San Stefano
 Уикенд формат – 8 часа обучение
🗓️ Събитието започва в събота и продължава в неделя:

16.05.2026 г. Събота: 16:30 – 20:30

17.05.2026 г. Неделя: 16:30 – 20:30
🏷 Цена:

Ранна регистрация: 150 евро/до 6 май/
Стандартна цена: 180 евро