Соматика 2 предлага различен набор от двигателни модели, изградени върху същите основни принципи, представени в Соматика 1. Това не е следващо ниво по трудност - това е разширяване на преживяването.
Тъй като соматичното учене се случва чрез повторение, разнообразие и осъзнатост, излагането на нервната система на различни двигателни последователности създава възможност за:
Нови модели на координация
По-голяма адаптивност
По-богата сензорна обратна връзка
По-нататъшно усъвършенстване на контрола и лекотата в движението
В този уъркшоп ще:
Изследвате нов набор от соматични движения
Задълбочите способността си да усещате и променяте вътрешни двигателни модели
Преживеете как фините вариации могат да доведат до значими промени
Продължите да развивате осъзнатостта като основа на движението
Фокусът остава същият:
бавни, осъзнати движения, водени от усещането, а не от изпълнението.
Не е необходимо да сте преминали Соматика 1. Можете да участвате в което и да е от двете обучения, независимо от реда.
За преподаватели, тази работа подпомага:
По-прецизно наблюдение
По-ясни инструкции, основани на личен опит
Подкрепа на учениците да променят двигателни модели, вместо просто да преследват определени форми
За практикуващи, тя предлага:
Продължаващо освобождаване на ненужно напрежение
Подобрено качество на движението
По-дълбока връзка с тялото
Ще получите учебно ръководство, 15-седмична водена програма и достъп до видео библиотека с всички движения.
📍 Yoga Vibe San Stefano
🗓 13 декември, неделя
⏰ 10:00 – 17:00
🏷 Цена: 120 €
Запазване на място и заплащане на таксата директно през нашия сайт или на рецепция.
*При невъзможност да посетите събитието, сумата се възстановява до 10 дни преди началната дата.
13.12.2026 10:00 - Yoga Vibe San Stefano
Соматика 2 - Разширяване на осъзнатостта чрез движение
Запази място
