Задълбочете своята Ин йога практика и изследвайте горната част на тялото с по-голяма осъзнатост. Ин йога е идеалното допълнение към по-динамични практики като Виняса и Хата йога, предлагайки по-бавен и медитативен подход, който подхранва ставите и съединителните тъкани. В обучението Ин йога 1 основният фокус беше върху тазобедрените стави; в това продължение ще насочим вниманието си към отварянето на раменете и горната част на тялото, като същевременно надградим и усъвършенстваме вече усвоените основи.
В това обучение ще:
Преговорите и надградите основните принципи от Ин йога 1
Изследвате Ин йога пози, насочени към раменете, гърдите и горната част на гръбначния стълб
Задълбочите разбирането си за системата на меридианите
Научите разположението на специфични точки по меридианните линии за по-голяма енергийна осъзнатост
Усъвършенствате уменията си за създаване на балансирани последователности за подвижност и здраве на горната част на тялото
Ще получите учебна тетрадка, карти с пози от Ин йога 2 и достъп до обучителни видеа, които ще ви помогнат да продължите развитието си като практикуващ или преподавател. Предишен опит с Ин йога е полезен, но не е задължителен. Завършването на Ин йога 1 е препоръчително, но не е необходимо — добре дошли са всички, които желаят да задълбочат своята практика и разбиране.
📍 Yoga Vibe San Stefano
🗓 15 ноември, неделя
⏰ 10:00 – 17:00
🏷 Цена: 180 €
Запазване на място и заплащане на таксата директно през нашия сайт или на рецепция.
*При невъзможност да посетите събитието, сумата се възстановява до 10 дни преди началната дата.
15.11.2026 10:00 - Yoga Vibe San Stefano
Обучение по Ин йога 2. Обучение с Shawn Cornelison
Запази място
