Кундалини йога е йога на Осъзнаването. Това е динамична, мощна технология, която прецизно и съзнателно комбинира дъх, физически пози и ключове, крии, мудра, фокус, звукова вибрация (мантра) и танц, за да балансира жлезите с вътрешна секреция, изчисти кръвта разшири капацитета на белия дроб и да подсили нервната система. Тя работи бързо и ефективно за изчистване на енергийните канали и разширяване на съзнанието. Това е практика, изграждаща воля и е толкова свързана с поддържането на здраво и красиво тяло, колкото и с освобождаването на духа в човек и овладяването на ума.