Йога и ориенталски танци от 1001 нощ

27 ноeмври 2021, събота 17 ч. 80 мин., Yoga Vibe San Stefano

Йога и ориенталски танци от 1001 нощ

Осанка и грациозна шия и ръце

В това събитие ще ви предложим приказната комбинация от йога и специалните грациозни движения на ориенталските танци, които ще раздвижат всяка частица от вашето тяло: ще преодолеете скованост в раменете и врата и ще се почувствате тонизирани. Ще загреем ставите с йога и ще продължим с ориенталски танци за напълно начинаещи. Танците са подходящ и щадящ здравословен стил за всички възрасти. В първото от трите последователи събития ще обърнем внимание на правилната позиция на тялото и ръцете, които естествено помагат да поддържаме гърба изправен и неусетно изграждат еластичност на мускулатурата на гръбначния стълб. Ще усвоите и основните стъпки от танците под вещото ръководство на Катрин (Катерина Борисова). Тя е професионален режисьор и танцьор по ориенталски танци с международни награди, ръководител на танцова формация "Шахира" и основател на едноименната танцова школа. Катрин се занимава с ориенталски танци над 10 години. От 2015г. започва преподавателската й дейност. Самата тя посещава редовно семинари с утвърдени учители от целия свят. За нея ориенталските танци са най-добрият начин да се изпълни с женски магнетизъм и оптимизъм.

Йога практиката и релаксацията ще се води от Драгостина Грънчарова. Тя е сертифициран учител към Yoga Alliance и графика ѝ включва няколко любими класове на практикуващите в Yoga Vibe като терапевтична йога и ин йога с тибетски купи. Часът ще завърши с релаксация със звукотерапевтични инструменти. 

Цена: 15 лв.

*Приемат се карти Мултиспорт и Йога Вайб