Ин йога за енергия през пролетта с Александър Башлиев

28 Март, събота от 13:30 ч. в студио Yoga Vibe San Stefano

Ин йога за енергия през пролетта с Александър Башлиев

Ин йога за енергия през пролетта с Александър Башлиев

28 Март, събота от 13:30 ч. в студио Yoga Vibe San Stefano


Със смяната на природните цикли енергията в нас също се променя. С настъпването на пролетта е време за растеж и пробуждане на онези аспекти от нас, които спяха през последните месеци.
Заповядайте на тази Ин йога практика, насочена към меридианите на черния дроб и жлъчката, които подпомагат естествените функции на тялото за детоксикация и правилно храносмилане.
Докато разтягате различните енергийни пътища в тялото, освен подобрен метаболизъм, ще наблюдавате и как физическите усещания често са свързани с натрупани емоции, които ще освободите с дъха.
Практиката завършва с релаксация под звуците на тибетски пеещи купи, спомагащи да се увеличи медитативния ефект от асаните.


*Ин йога е бавна практика, насочена към фините тъкани на тялото - фасции, стави, връзки и кости, като всяка поза се задържа от 2 до 5 минути.


Цена: 15 лв. , важат карти Йога Вайб, Мултиспорт и Содексо