ЗИМНА ПРИКАЗКА с Александър и Драгостина

4 декември 2021, събота от 18:00 ч, Yoga Vibe San Stefano

ЗИМНА ПРИКАЗКА с Александър и Драгостина

След успеха на есенното събитие отново ви каним на топла и уютна комбинация от виняса и ин йога, съпроводени от вълшебни инструменти и зимни звуци: стъпки в снега, вятър, огън в запалена камина, звънчета на шейна…

 Във виняса практиката, Алекс Башлиев ще включи пози, които създават вътрешна топлина в контраст със студеното време. Последователността от асани ще ви позволи да премахнете летаргията, да активизирате кръвообращението и лимфната система, да стимулирате белите си дробове и да засилите метаболизма си.

Зимата е и времето за възстановяване и оттегляне. Затова ще забавим темпото във втората част от практиката чрез ин йога с Драгостин Грънчарова. Това ще е моментът, в който ще можете да се отдадете на много заземяващи пози, да оцените тъмнината и да се сгушите, да подхраните тялото и ума си, оставяйки време за почивка, медитация и спокойствие.

Събитието ще завърши с продължителна релаксация под прекрасните вибрации на тибетки купи, калимба, удо, коши, звънчета и други инструменти с благоприятен ефект върху тялото, ума и нервната система.

Цена: 15 лв.

*Приемат се карти Мултиспорт и Йога Вайб