School of Handstand- Part 1 - Quest for the straight handstand с Dylan Werner

1 Август 2020 г., Събота, от 10:00 ч. в студио Yoga Vibe San Stefano

School of Handstand- Part 1 - Quest for the straight handstand с Dylan Werner

Без напътствие или подходяща техника, изпълнението на стойка на ръце може да бъде трудно, дори невъзможно пътуване. Но когато подравняването, баланса, силата и техниката се съберат, стойката на ръце се получава естествено, без свръхусилие.

Уъркшопът ще започне с фокусирани и интензивни кондиционни тренировки, които са необходими за успешно осъществяване на преса за стойки на ръце, а също така ще подобрят драстично свободата на вашата стойка. Чрез лекции и специфични тренировки, със и без партньор, ще изследваме усещанията от натискане, разпределение на тежестта, движение на таза и повдигане, които по-късно ще ви направят успешни в осъществяване на преса на ръцете. Ще осъщствим и други преходи, като например повдигане и спускане от гарван към стойка на ръце, от кран към стойка на ръце и от eka pada koundinyasana към стойка на ръце.
(3.5 - часов уъркшоп) Подходящ за средно напреднали и напреднали

 

Обучението ще бъде проведено на Английски език.

Цена: 100 лв.

 

Местата са ограничени! Запазете място чрез заплащане на пълната сума за практиката в студията ни. Ако искате да платите онлайн, изпратете ни мейл на home@yogavibe.net и ще ви изпратим указания.

 

Детайли за извършване на плащане:

 

ЙОГА ВАЙБ ИЗТОК ООД

BG63UNCR70001523968652

BIC: UNCRBGSF

 

NB!: Уважаеми клиенти, молим да имате предвид, че поради ограничения брой места за класовете на Дилън в София, платена резервация по тях не подлежи на възстановяване, в случай, че се откажете да присъствате, независимо от причината за това.