Prana Deep Dive - Специален Уъркшоп с Dylan Werner

2 Август, Неделя, от 10:00 ч., Yoga Vibe San Stefano

Prana Deep Dive - Специален Уъркшоп с Dylan Werner

Prana Deep Dive

Специален Уъркшоп с Dylan Werner

2 Август, Неделя, от 10:00 ч.

Студио Yoga Vibe San Stefano

 

Потопете се дълбоко в медитативно единство на дъх и движение чрез дълбокото пътуване през тази фокусирана върху прана практика. Уъркшопът започва с енергиен последователен пранаяма поток на дишането. След това задълбочено ще изследваме техниките и предимствата на пранаяма с дълбок фокус върху Кумбхака (задържане на дишането), съсредоточен както върху западните физиологични и анатомични свойства, така и върху източните по-духовни, медитативни качества на практиката. След това ще комбинираме тези две практики, докато изследваме prana-vayus (посоките на движение на енергията в тялото), чрез задържане дишането при движение. След това ще се гмурнем по-дълбоко, фокусирайки се върху ума и миофасциалните меридиани. Когато комбинираме този специфичен стил на задържане на дишането с активното разтягане, въздействаме върху симпатиковия дял на вегетативната нервна система, като същевременно увеличаваме обхвата си на движение, насърчаваме здравето на ставите и нервната система, като същевременно се възползваме от нашата кумбхака пранаяма. Този уъркшоп е мощно интроспективно пътуване, което ще ни потопи в дълбоко медитативно състояние на благополучие.

(3,5 – часов уъкршоп) Подходящ за всички нива практикуващи

Обучението ще бъде проведено на Английски език.

Цена: 100 лв.

 

Местата са ограничени! Запазете място чрез заплащане на пълната сума за практиката в студията ни. Ако искате да платите онлайн, изпратете ни мейл на home@yogavibe.net и ще ви изпратим указания.

 

Детайли за извършване на плащане:

 

ЙОГА ВАЙБ ИЗТОК ООД

BG63UNCR70001523968652

BIC: UNCRBGSF

 

NB!: Уважаеми клиенти, молим да имате предвид, че поради ограничения брой места за класовете на Дилън в София, платена резервация по тях не подлежи на възстановяване, в случай, че се откажете да присъствате, независимо от причината за това.