Дълбоки намерения - Уъркшоп с Вио

29 Декември от 18:30 ч. в студио Yoga Vibe San Stefano

Дълбоки намерения - Уъркшоп с Вио

Дълбоки намерения 
Специален уъркшоп с Вио

29 Декември, Неделя, от 18:30ч. в студио Йога Вайб Сан Стефано

 

Ето че отново дойде времето на полагане на нови обещания, отричане на стари навици и сбъдване на желания.
Често обаче тези намерения се оказват без нужната основа и опора за осъществяване и развитие през Новата година. 
Затова ви каним на един по-различен клас, в който заедно да се обърнем към основните принципи на йога, в които се крият дълбоки, но и практични съвети за спокоен, уравновесен и щастлив живот. Ще разгледаме първите стъпки в йогийската философия, които често пренебрегваме и прескачаме, залитайки повече към физическата практика. В тях се крие както много мъдрост, така и простота, в която съвсем лесно можем да се потопим и да практикуваме с лекота и разбиране, не само на постелката, но и в ежедневието си. 
Тези йога принципи, засягащи отношението ни към света, близките и самите себе си, могат да бъдат устойчива основа, над която да изградим всички нови намерения и желания за бъдещето си. Познавайки и работейки с това знание, няма сляпо да правим поредните неподплатени обещания, а осъзнато ще се движим в посока осъществяването им. 
Например когато знаем как да практикуваме изкуството на самонаблюдение, с удовлетвореност и смирение, освобождаваме пространство за всичко хубаво в живота си, а когато подхождаме към другите с истинност и чистота в намеренията си, започваме да привличаме красивото в живота си. :) 

 

Този клас е разделен на две части: 
Първата е в лекционна форма, която ще представи философията на Десетте житейски принципа, представляващи изначалните стъпки в йога. Ще обсъдим методите, с които можем да ги приложим и ще дискутираме трудностите си по пътя. Всеки ще има време и възможност да работи и разсъждава самостоятелно върху своя личен опит, стари навици и модели, и дълбоки намерения занапред.
Всеки участник ще получи работни карти, които ще помагат в процеса. 

 

Втората част включва Асана практика, в която ще приложим наученото за едно по-дълбоко и истинско йога преживяване. Ще изследваме волята и автентичността си, но без насилие и безпокойство, докато стигнем до пълно удовлетворение и благодарност.

 

Ако изпитвате интерес и нужда от по-задълбочено навлизане в йога и прилагането й в ежедневието, то може би това е перфектен Новогодишен подарък за вас.

Вио ви очаква ви с много любов и грижа.
 
Какво да инвестирате:
- 2ч и 30мин от времето си на 29.12. със стартов час 18:30 ч.;
- Желание за развитие;
- Отвореност към всички гледни точки на групата;
- 30 лв. за лекция, практика и работни карти, направени от Вио.

⚠️Местата са ограничени и запазването е само с предварително заплащане на 100% от цената на уъркшопа.