Йога и ориенталски танци: Здрав таз, хълбоци и стегнат корем

22 октомври, събота, 19:30 ч., 80 мин., Yoga Vibe San Stefano

Йога и ориенталски танци: Здрав таз, хълбоци и стегнат корем

Йога и ориенталски танци: Здрав таз, хълбоци и стегнат корем

22 октомври, събота, 19:30 ч., 80 мин., Yoga Vibe San Stefano

В това събитие ще ви предложим неустоимата комбинация от йога и специалните ударни, плавни и вибриращи движения, характерни за ориенталските танци, които ще наблегнат на здравето на таза и тазовото дъно и ще стимулират корема и органите в тази област. Ще загреем ставите с йога и ще продължим с ориенталски танци за напълно начинаещи. Акцентът ще бъде ядрото на тялото и задвижването на кръвоносната и лимфната система. Специфичните движения кръвоснабдяват, укрепват и спомагат еластичността на мускулатурата в коремно-тазовата област. Танците са подходящ и щадящ здравословен стил за всички възрасти. Ще усвоите и основните стъпки от танците под вещото ръководство на Катрин (Катерина Борисова). Тя е професионален режисьор и танцьор по ориенталски танци с международни награди, ръководител на танцова формация "Шахира" и основател на едноименната танцова школа. Катрин се занимава с ориенталски танци над 10 години. От 2015г. започва преподавателската й дейност. Самата тя посещава редовно семинари с утвърдени учители от целия свят. За нея ориенталските танци са най-добрият начин да се изпълни с женски магнетизъм и оптимизъм.

Йога практиката и релаксацията ще се води от Драгостина Грънчарова. Тя е сертифициран учител към Yoga Alliance и графика ѝ включва няколко любими класове на практикуващите в Yoga Vibe като терапевтична йога и ин йога с тибетски купи. Часът ще завърши с релаксация със звукотерапевтични инструменти.

Облекло за йога, на място може да ползвате воали и коланчета с орнаменти, дрънкащи мъниста и парички.

 

Цена: 17 лв.

*Приемат се карти Мултиспорт и Йога Вайб