Йога и ориенталски танци: Осанка и грациозна шия и ръце

15 октомври, събота ,17:30, 80 мин, Yoga Vibe San Stefano

Йога и ориенталски танци: Осанка и грациозна шия и ръце

Йога и ориенталски танци: Осанка и грациозна шия и ръце

15 октомври, събота ,17:30, 80 мин,

В това събитие ще ви предложим приказната комбинация от йога и специалните грациозни движения на ориенталските танци, които ще раздвижат всяка частица от вашето тяло: ще преодолеете скованост в раменете и врата и ще се почувствате тонизирани. Ще загреем ставите с йога и ще продължим с ориенталски танци за напълно начинаещи. Танците са подходящ и щадящ здравословен стил за всички възрасти. В първото от трите последователи събития ще обърнем внимание на правилната позиция на тялото и ръцете, които естествено помагат да поддържаме гърба изправен и неусетно изграждат еластичност на мускулатурата на гръбначния стълб. Ще усвоите и основните стъпки от танците под вещото ръководство на Катрин (Катерина Борисова). Тя е професионален режисьор и танцьор по ориенталски танци с международни награди, ръководител на танцова формация "Шахира" и основател на едноименната танцова школа. Катрин се занимава с ориенталски танци над 10 години. От 2015г. започва преподавателската й дейност. Самата тя посещава редовно семинари с утвърдени учители от целия свят. За нея ориенталските танци са най-добрият начин да се изпълни с женски магнетизъм и оптимизъм.

Йога практиката и релаксацията ще се води от Драгостина Грънчарова. Тя е сертифициран учител към Yoga Alliance и графика ѝ включва няколко любими класове на практикуващите в Yoga Vibe като терапевтична йога и ин йога с тибетски купи. Часът ще завърши с релаксация със звукотерапевтични инструменти.

Облекло за йога, на място може да ползвате воали и коланчета с орнаменти, дрънкащи мъниста и парички.

Цена: 17 лв.

*Приемат се карти Мултиспорт и Йога Вайб