Йога нидра

25 ноември 19:45 / Yoga Vibe San Stefano

Йога нидра

Йога нидра с Руми 
 
На 25.11 от 19:45 ч. в Yoga Vibe San Stefano заповядайте на Йога-нидра - специален клас, насочен към цялостното ни здраве и благоденствие. В часа ще бъдат включени подготвителни йога пози (асани) и техники за контрол върху жизнената ни енергия (прана), като ще завършим с по-продължителна релаксация (нидра), водеща до дълбоко физическо, психическо и емоционално отпускане. 🙏 
Практикуването на йога нидра дава възможност да се свържем с едни по-дълбоки нива на съзнанието си, за да преодолеем насложените там  подсъзнателни впечатления, навици и модели на мислене и поведение и да насочим осъзнато живота си в по-благоприятна посока, изпълнена със смисъл, доволство и хармоничност. ☀️
 
🙏 25.11 (петък )
🙏 19:45 - 21:00 
🙏 Инструктор: Руми Толева
🙏 Yoga Vibe San Stefano
🙏 Цена: 17 лв., карти Multisport и Yoga Vibe важат