Подари си ... Любов

Специален клас с Вио и Весела

Подари си ... Любов

Тази година за Св. Валентин сме подготвили нещо различно - комбинация от практики, които ще разтворят сърцата, ще докоснат сетивата и погалят съществото ни, за да станем пак онези вярващи, хвъркати същества, които всъщност сме. Ще редуваме динамично движение на тялото с дълбоко потапяне навътрв в себе си и ще се учим на доверие и приемане чрез докосване и контакт.

Започваме с динамична виняса флоу практика, която ще загрее и раздвижи тялото и потока на енергия. Постепенно движенията ще стават по-бавни и ще прелеят в дълбоки ин асани, последвани от релаксиращи масажни техники. За финал ще се отпуснем изцяло и възстановим тялото си с йога нидра и водена медитация.

Какво ще се случи:
2 часа любов към себе си:
50 мин динамична виняса флоу практика, водена от Вио
30 мин дълбока ин йога под напътствията на Весела;
20 мин упражнения и масажи по двойки с Вио;
20 мин йога нидра и водена медитация с Веси.

Кога: 17 февруари, неделя, 19:00 ч.
Къде: Yoga Vibe South
Цена: 25 лв.