Back to basics – Уъркшоп Виняса флоу за начинаещи с Дея

03.12.2022, събота / Yoga Vibe San Stefano / 10.00 ч. – 16.00 ч.

Back to basics – Уъркшоп Виняса флоу за начинаещи с Дея

Back to basics – Уъркшоп Виняса флоу за начинаещи с Дея 

03.12.2022, събота, Йога Вайб Сан Стефано, 10.00 ч. – 16.00 ч.

 

Виняса флоу е йога практика изключително популярна, обичана и предпочитана от много хора. Доста модерна и търсена в последните години и в България, тази практика е „символ“ на синхрона на дъха с движението.

Характерното за този стил йога практика е изпълнението на асани преливащи една в друга, използвайки дишането. Това преливане ( транзиции) на позите наричаме флоу ( поток ).

Сурия Намаскар или Слънчевият поздрав е вид Виняса флоу.

С огромно желание обявявамe това събитие за всички начинаещи с малък или никакъв опит, за да се докоснете до изкуството на виняса флоу йога. Всеки от нас е бил начинаещ, затова е ценно да бъде запознат информирано и адекватно.

 

Част от това, което ще ви предложим в този ден:

🔹Кратка история на йога

🔹Какво е виняса флоу йога и защо да я практикувате

🔹Как да преминавате от една поза в друга в синхрон с дишането

🔹Как да дишаме в йога. Запознаване с техники за дишане

🔹Виняса флоу практики

Тоест събитието ще покрие фундаментална информация за йога, в частност Виняса флоу, ще има практическа част - йога и дихателни практики и релаксация.

 

Примерна програма

09.30 Регистрация

🔸10.00 Начало на събитието, запознаване с програмата и водещия

🔸10.15  - 11.00 Теория, презентация, дискусия

🔸11.00 – 12.30 Виняса йога практика

🔸12.30 – 13.30 Обедна почивка

🔸13.30 – 14.00 Теория

🔸14.00 – 15.30 Виняса йога практика

🔸15.30  - 16.00 Сесия за въпроси и отговори

Събитието е подходящо за хора без опит в йога.

 

Водещ на събитието: Деяна Иванова – Дея.
 

Цена: 120 лв., не важат карти Мултиспорт и Yoga Vibe. Включва печатни материали. 

Събитието се провежда с предварително записване и заплащане на 50% от сумата за запазване на място в срок до 30.11.2022. 

 ❗Моля, имайте предвид, че капарото е невъзвръщаемо. 

Можете да се запишете предварително на място във всяко Yoga Vibe студио или по банков път:

Йога Вайб Събития ООД
Уникредит Булбанк
BG15UNCR70001524249846

❗След като направите плащане, моля да ни изпратите платежното нареждане на имейл home@yogavibe.net.